仕事用の髪色に

　美容院に行ってきました。年明けに行こうかな、と考えていたのですが、引越しの予定が入り、その後に体調を整えたいので、年内に出来ることはしておこうと思いました。

　明日は健康診断。これで通れば、年明けの１月中旬から、事務のお仕事につけそうです。お仕事が決まれば、ＯＬに約４年ぶりに復帰ですので、髪型もそのために整えた、というか・・・。色をね、そう、色をもう少しだけ、ダークブラウンにしてきました前回、美容院に行った際にも色を少しおさえてカラーリングしたのですが、さすがに二ヶ月くらいたつと、照明の下では、完全に茶髪。私としては好みですが、やはりブランク４年で、何事も教わりながらの仕事復帰、できれば職場の皆さんとも仲良くしたい～。あまり派手にならないように、最初は気をつけて、もしその後、体調的に続けることが出来たとしたら（そうであってほしいですが）、だんだんと、だんだんと？派手にする必要もないのですが、自分の好みの髪の色（常識内で）、アクセサリーなどもつけたいな（お仕事の邪魔にならない程度に）。

　今の髪型はとても好きです。ロングヘアも一番長い部分で、背中の真ん中あたりまであります。広がらないように工夫してパーマもかけてもらい、ほとんど美容院の先生にお任せ状態。先生、と言っても私より２歳年下の男性。私の弟も同じ美容院で、弟に紹介してもらいました。かなり強いパンチパーマのような弟の天然パーマも、上手に形がつくようにカットしてくださるので、私はとても信頼しています。プライベートでは、パーマを生かしてヘアクリームをつけて自然にカールが出るようにしていますが、仕事をするとなると、私は顔の周辺に髪がかかるのが苦手なので、多分、結んでしまうか、大きなクリップのような物でまとめてしまうでしょう。さて、仕事復帰で不安がいっぱいですが、何となく、毎日どんな髪型にしようかな～とか、ちょっとワクワクもしています。洋服に関してだけは、困りますが（制服がないようなので）。

美容院に行きました！

　昨日、ブログに書いたように、沖縄にはやはり行けないので、今日は美容院に行ってきました！！

沖縄ではないけれど、美容院に行っただけでも、気分って変わるものですね。３ヶ月ぶりでしたので、ちょっと時間はかかりましたが、カラーリングとパーマ、両方しちゃいました！

　今までの髪の色もとても気に入っていたのですが、時間が経つと、どうしても毛先が明るい茶色になってしまって、私は結構好きなのですが、もう少し色を濃い茶色にしようかと考え、美容院の先生と相談し、色味をバイオレッド（紫な感じ？）が入ったダークブラウンにしましょう、ということで、おまかせしました。確かに今までは、緑系のブラウンで、電球の下に行くと、ものすごい明るい茶髪になっていました。今回はこれで少し落ち着いてきたら、どんな色合いになってくるのか、楽しみ。

　パーマもほとんどおまかせです。ただしっかりとかけたいので、それを伝えると、先生がちゃんと考えてくれます。私の髪質を考慮して、広がらないような縦巻きになるような、耳の上の方は大きな流れになるようにしてくれました。長さも今、とても気に入っている長さなので（ロングです！やっとロングと言える長さになりました！）、痛み始めている毛先だけカットして、基本的には長さはそのまま。出来上がった髪型に、大満足です。

　沖縄には行けないけど（今は）、こうしてちょっとしたことで、気持ちの変化があることに気づきました。どこに自分の心の扉があるか、分からないものですね。今日はその一つの扉を開いた気分です。

ハンドクリームが欠かせない！

　昨日、広島は久しぶりに雨が降りました。ので、きっと乾燥注意報も、解除されていることでしょう。と、いうくらい、このところ広島では晴天が続き、また曇りでも午後からものすごく晴れたりして、乾燥していたのです。そうなると家事を担当している方々は、分かりますよね。もう、手先がカサカサになってきます！

　夏もそうなるのね、と改めて感じました。私は本来、食器を洗うのに、素手で洗うのが好きなのですが、義母から家事用のビニール系の手袋をはめてすると、手も荒れないわよ、ということを聞いてから、ここ数年、ずっとそうしていました。でもたまたま、名古屋から広島に引越してきた６月下旬に、使い古したビニール手袋を捨てたのです。で、その後、夏になり、食器洗いをしても手もあまり乾燥しないだろう、なんて気楽な気持ちでしていたら、やっぱり荒れるんですよね。仕方なく、三日ほど前からビニール手袋をはめて洗い始めました。

　夏も冬も、ハンドクリームは欠かせませんね。私は実は、ハンドクリームも集めるのが好き。一番お気に入りは、ジュ○ークのハンドクリーム。香りもとても良くて大好きなのですが、ちょっとお高いので、航空会社に勤めている義弟に、機内販売で、セットで売り出されたときに頼みます。そうすると、普段デパートで買うよりも断然お得です！３本セットに持ち歩きも出来る小さいタイプの物も付いてきます。手に入ると、だいたい１本は大学時代の親友に送ります。親友も大好きなハンドクリームです。

　あとは普段使い用というか、家事の合間に指のカサカサが気になって、でも家事をしたいから香りがないものが良い時は、太陽油脂さんから出ているハンドクリーム。これはお手軽なお値段だけれども、結構良い効果があり、中々重宝しています。香りが好きでも、どうしても香りがない方が良い時とか、鼻についてしまう時がありますよね。そういう時用に、香りのないタイプのハンドクリームです。

　今、持っていて使いたくてたまらないのは、ロク○タンの、チェリーブロッサムのハンドクリーム。頂き物で、もったいなくて、ずっとしまってあったのですが、そんなことしていたらいつまでたっても使わないだろうと思い、思い切って使うことにして、出してあります。そこにあります！今夜使ってみよう！決心しました。ちなみに同じブランドの、他の香りのハンドクリームは大好きな物があります。定番のあれです！（←名前忘れちゃった）

　ハンドクリームって、寝る前につけたりすると、何だかその香りが、気持ちを心地よくしてくれる効果もあるような気がします。その時に応じて使い分けているので、何本か開けちゃうんですよね～。これからは冬に向かって本格的に必要になってくるシーズン。今年は何か新しいハンドクリームを購入しちゃおうか、なんて考えています！

美容院３時間半！

　今日は、本当に何年ぶりか思い出せないくらい久しぶりに、美容院に３時間半行って来ました！それは・・来月結婚式を挙げる親友の、お式と披露宴出席のため、パーマとカラーリングを両方一日でして頂いたからなのです。いつもなら、カットだけ、カラーだけ、パーマだけ、と出来るだけ時間がかからないようにしていました。どうしても、長時間同じ姿勢でいると、疲れて、肩が凝る、背中が痛い、頭が痛い、以前はまだ本当に体調が悪いときには、カットだけでも終わった時に、気分が悪くなったことがありました。しかし、今日は体調が良ければ、パーマとカラーと両方お願いしたかったのです。

　来月の上旬に東京で親友の結婚式ですが、もうしばらく東京の実家にいて広島の自宅に帰ると、多分、結婚式の為に帰省するのは、前々日くらいになってしまします。万が一、帰省した際に疲れてしまったりしたら（多分、疲れるでしょう）、美容院に行ける状態ではないような気がします。そうすると、今回の帰省時に、パーマもかけて、カラーもいつもより少しダークな茶髪にして、１ヶ月後でも伸びてきている髪の根元との色が、あまり目立たないようにしておけば、何とか結婚式に出席してもOKな髪型になるのではないかと思いました。それには、何としても今日、３時間半くらいかかるといわれたその時間を、頑張ってクリアしなければならなかったのです。そして・・・・しかも・・・・ポイントがたまっていたので、３０％OFFの金額で出来たのです！これはチャンスですよね～。カラーとパーマの３０％OFFの値段と言ったら、嬉しくて嬉しくて、何としてもしたくなります！

　昨日の夜、ちょっと疲れ気味で、「あんまり体調良くないかな」と思っていましたが、お昼頃に行って、そして３時間半を、美容院のスタッフの方々に「大丈夫ですか？疲れていませんか？」と心配して頂きながらも乗り越え、しかも３０％ＯＦＦのお値段に気分が高揚し、カラーリング中にネイルまでして頂いたりして、見事（？）しっかりと希望通りのカラーと、きっちりとパーマが仕上がったのでした！嬉しい～。これで来月の親友の結婚式にも、髪については安心して出られそう。しかも今日は思っていたより疲れが出ずに、「あれ？結構、体調回復？」の感じでした。ネイルも半年ぶりに、綺麗にして頂きました。実は、旦那の転職が成功するのに、願掛けで、大好きなマニキュアを我慢していました。無事に転職できましたので、いつマニキュアをしようかと思っていましたので、今日は良い機会でした。

　やっぱり女性は、体調が良ければ、美容院へ行ったりして、自分の外見に気を遣いたい、という願いが叶うと嬉しいものですね。

化粧品の整理

　昨日から、数年も溜めてあった書類の整理など始めました。いつかはしなくてはいけないと思いつつ、結局数年。今週は体調もあまり思わしくないのに、なぜかそういう時に整理もしたくなる。う～ん、どうしてか。

　そして何といっても気になっていた、「化粧品関係」の整理。これも今日、掃除前に思い切ってしてしまいました。化粧品って、溜まりますよね～。試供品の化粧水・乳液からファンデーション、セットでお安く買ったアイシャドー・口紅、大好きなマニキュア。いつか使うだろうと思って残しておいても、結局使わずに、何年も同じケースに入っていました。わかっていました。でも「どうしよ～、いつか使うかも～」なんて考えて、思い切れなかった。でも今回は捨てました！

　中でも、口紅は、これは本当に溜まる。海外のお土産、化粧品セットについてきた物、義母の使わない口紅を頂いたもの、などなど。でも香りの強い物は、年数が経つと油っぽい感じの匂いになるし、毎年毎年流行もあるから、そんな何年も前の物なんて、取っておいても使わないのですよ。で、使わない色は、結局自分が好きでないから使わない。今時は、ぷるんとしたグロスっぽい、しかも若いとベージュのような色合いがはやっているようなので、今回捨ててしまった、オレンジ・まっピンクなんて色はまず手元に来てから一度か二度位しか使っていなかったりしました。それもマットな色がはやった頃に頂いた物のような気がします。それすらも覚えていない。私は本来、もったいない主義で、捨てるのが嫌なのですが、使わない物を取っておくと物が増えるだけです。だから思い切って捨てました。

　それから、マニキュア！以前書いたことがありましたが、私はマニキュアが好きで、たくさん持っています。様々な色！しかし、実は、私は「願掛け」をする際、必ず大好きなマニキュアを塗らないことにしています。ここしばらく願掛けをしていました。ので、爪はそのままの状態だったのです。この機会にたくさんあるマニキュアで、古いもの、自分の手に合わない色の物、固まってしまってそうな物、を捨てました！多分７・８本捨てたと思います。でも本当は、もっともっと捨ててしまって、この辺で大人として、質の良いマニキュアを何本か自分の色として決め、気分によって使うようにしようかしら、なんて考えていたのに、やはり、無理でした。だって、やっぱり好きだもん！！クリスマスには、深みのある赤を塗りたいし、夏にはゴールドやパール、春にはラメ入りピンクやパール入りの藤色、時にはベージュ系もシックに塗りたい！そう思うと、結局２０本は残ったのでした・・・。

　書類の整理も、化粧品の整理も疲れますね。でも終わると、気分がスッキリします。ということはやはり、いらない物が溜まっていたのでしょう。化粧品も、もう少ししたら、ちゃんと自分に合った物を必要なだけ揃えるようにしたいと、考えています。

パーマかけちゃった。

　今日は体調も良かったので、思い切って心機一転、パーマをかけて髪型の悩みを解消することにしました！

　と、髪型まで本気になって手入れをしようと考えられるまで、身体も心も回復してきたことを、自分で嬉しく思っています。危ないところでした。もう手入れも面倒だから、思い切ってショートヘアにしてしまうおうか、なんて考えて切らないで良かった。こんなに頑張って伸ばしてきたのですから。

　でもいったい、どんな風にパーマをかけて良いかは分かりませんので、いつも行っている美容院の先生におまかせ。しっかりとパーマをかけて欲しい、長さは替えないで欲しいということをお願いして、あとは先生がボソボソと「う～ん、重いからこのへんを少なくして、しっかりとかけるけど、大きいロッドで・・・・」とまるで独り言のように言いながら、私も「うん、うん」と返事。今時は、私の学生時代に全盛だった頃のソバージュのように、細いロッドで頭の根元からグルグル巻いて強めにパーマをかける、のではなく、太めのロッドで強めにかけても広がらないように、髪の毛の分量を減らして、ロッドを縦に巻く。それも顔のサイドの部分は根元からではなくて、耳の横辺りから縦に。など、いろいろと考えてもらって約二時間。

　出来上がって、「おお～」と心の中で感嘆の叫び（他のお客さんもいたので）。約二年ぶりにかけたパーマ。しかもロングヘアでパーマをかけたのは、もう覚えていないくらい前のことです。嬉しい～。ふんわりしているけど、あまり広がっていなくて、もっとカールを出したければ、ムースをつけるなり、濡らすなりすればしっかりとカールが出てきます。何より、気分が変わりました。やっぱり春ですし、体調も良くなってきたので、女性ですから髪型を変えておしゃれな気分になりました。何となく前向きになり、「来週、名古屋の自宅に帰ろうかな」と言う気持ちになってきました。ということは、本当に回復してきているな、と思っています。

ロングヘアをどうするか？

　やっとやっと、ロングヘアになってきました。自分ではめったに後ろ側を見ないので気付きませんが、多分、後ろの一番長い髪の毛は、ロングヘアの部類の長さに達していると思われます。

　ショートヘアからロングにしようと、何度も試みては挫折し、この一年、頑張りました！肩に髪の毛が付き始めた頃には、どうしようもなくはね始めて、またいつものようにダメかもしれない、と思ったこともありました。しかし、フラメンコを始めたこともあって、何とか伸ばして、あの情熱的なフラメンコ（？）の踊りを、独特の一つにまとめた髪型でバラでも挿して踊りたい！と願いながら、伸ばし続けました。実際は、カラーリングをしたりしながら気分を紛らわせて、美容院の先生と相談して、何とか伸ばし続けることが出来たのですが。

　さてロングになると困るのが、毎日の髪型。専業主婦ですので、外出するといっても多いのが近くのスーパーへの買い物。買い物の時に頑張って、内巻きカールをクルクルドライヤーでわざわざするようなことはありません。すると、毎日毎日、後ろの方で一つにまとめてゴムで結ぶ、という一つ結び、この髪型が一番多くなってしまいます。しかしこれは気をつけないと、結びきれていない短い髪の毛や、前のほう（私は前髪も伸ばしています）の髪がたれてきたりすると、途端に「毎日の家事や人生に疲れた人」、という印象になってしまいます。特に私は普段の日はメイクをしません。（買い物の時に、日焼け止めのジェルを顔に塗って、眉毛を書いて、リップをするくらいです。）そんな感じで、会社から帰って来た旦那を迎えたりしたら、ちょっと幻滅されてしまうかもしれない、と思い、自分で作ったシュシュを必ずして、一つ結びでも少し華やかな印象になるようには心がけています。

　しかしこれからどうするか。もう少し伸ばして、しっかりとポニーテールが出来るくらいにしたいとは思いますが、髪の毛が長くなってくると、本当に扱いが困ります。バサバサしているのはイヤなので、結ぶと、毎日同じ髪型。で、そろそろパーマでもかけちゃおうかな、なんて考えています。そうすればまた気分が紛れて、もう少し伸ばせるか。ロングヘアで茶髪は実は生まれて初めてなので、これはやってみたい！よし、もう少し頑張りまっす！

髪型と髪の色

コネタマ参加中: あなたが“チェンジ！”したいものは何？

　今日、美容院に行って来ました。ベーチェット病を発症してから、入退院を繰り返すようになり、入院しているときは調子が良い時に、一日おきの入浴でしたので、ショートヘアにしておくのが手入れもしやすく、ここ３年以上ショートヘアにしていました。しかし、私は本来、ロングヘアの、しかも茶髪がお気に入り！でも仕方なく、我慢していました。

　私は若い時にはずいぶんと、ロングヘアで強めのパーマをかけていました。そうですねえ、ソバージュというパーマが流行った頃ですね。でも色はそのまま地毛の色でした。それが２０代後半になってからいきなり茶髪にしたくなりまして、きれいな茶色にするにはいったん髪の毛の色を抜いて、それから染めると良い（今考えると、何て髪の毛と地肌に悪影響なことをしたのでしょうね～、と思います）と言うことでしたので、知り合いの美容師の方にそうして頂きました。髪の毛の長さは、その時、思い切ってショートにしてみました。そうしたら見事に茶髪！！しかもライトや太陽の日が当たると、金髪に見えるほどでした。これは周囲の人の方が驚いて、２０代後半の主婦の立場で、金髪デビュー（？）してしまいました。

　さてそれから数年後に離婚しまして、東京の実家に戻り、就職活動をしなければならなくなり、茶髪はやめました。長さは肩のあたりまで伸ばしたり、でもその位だとはねてしまって扱いにくいので、ショートにしたりしていました。今の旦那と知り合い、なぜか茶髪が好きではない、さらにショートヘアがケロは似合う、とのことでしたので、そうしているうちに発病して、仕方なくショートヘアの地毛色にしていたのです。私の地毛の色は、真っ黒ではなく少々こげ茶色っぽいので、我慢していましたが、専業主婦となり、入院ももう２年位していなくて、そろそろ髪色も髪型も「チェンジ！！」したくてしょうがなくて、去年の夏頃から、まずは色を少し茶色に染め、さらに長さを伸ばし始めました。いきなりものすごい茶髪にしたら旦那の反感を買うだろうと思い、二度ほどかけて、かなり茶色に慣れた時点で、本格的な「茶髪」にしました。もう嬉しくて嬉しくて！！

　ところが、これも自分が慣れてくると、飽きちゃうのですよねえ。しかも伸びてくると、髪の毛の根元が黒くて、あとは茶髪で、目立ってしまう。で、長さはやっと肩より伸びてきて、久しぶりにロングヘアの兆しが・・・。こうなってくると、今度は髪型も変えたくなってくる！！そこで、今日は、今までよりも茶色を抑えて少しダークなブラウンにして（それでも日があたれば茶髪です）、で、このまま長さは伸ばし、次回、数ヶ月後に髪型チェンジ！！そうです。うちの旦那がちょっと（かなり）嫌がっている、強めのロングパーマをかけてしまおう！！と計画中。ソバージュまではいきませんが、広がらないように美容師さんと相談して、でもどうせパーマをかけるならはっきり分かるように、しっかりパーマします！！チェンジだ！チェンジだ！！やっと自分で好きな髪型に変えられる！！嬉しいです～。

ポカン口は口輪筋の衰え？

　以前、ブログで「寝いている時に口が開く」ということを書きました。これは、本当は良いことではないのですよね。それは知っていました。だって、いわゆる「ポカン口」は、特に寝ている時など、口の中も乾燥するし、細菌などが入りやすいとか、聞いたことがありました。私はベーチェット病でも、特に喉と鼻の症状が激しく出るので、鼻から喉にかけての乾燥と、扁桃腺を守るためにも、口中の乾燥は避けたく、冬の暖房を使う時期は必ずマスクをするくらいです。

　先日、東京の実家に帰省して、歯医者に行った際に（もう５年くらい通っている歯医者さんで、先生は私と同じ年齢）、その話をしました。先生は私の病気を知っていて、学会などで情報を得ると、私にアドバイスしてくれたり、関連の本を貸してくれたりします。扁桃腺が腫れるとか、鼻から喉の症状が悪化する話をしましたら、「ポカン口」になっていないかと、聞かれました。普段はならないけど、どうも寝ているときに口を開けているらしい、と話すと、口周りの筋肉を測ってみよう、と計測器を出してきました。それは、マウスピースみたいな物にバネが付いていて、口でマウスピースを挟んでグッと力をいれてバネが付いている先の器具を引張るのです。それでどこまで引張れるかで、口の周りの力が分かるらしく、精一杯頑張った私の記録は、平均で１６なのに対して、１０しかありませんでした。ショックでした。要するに、普段、話したり表情を動かしたりしている人は、平均までいくらしいのですが、私は以前、コミュニティFMでアナウンサーをしていたにも関わらず、病気を発症してから、喉の症状のため、主治医から「話す」仕事はやめたほうがいいと言われましたので、とりあえず結婚して北陸にきてからは体調の調整もかねて仕事はしていません。でも一応、今でもフリーアナウンサー（？）のつもりでいるのです。それなのに、口周りの筋肉が弱っているなんて・・・・。やっぱりいつも基本的にひとりですから、話すこともあまりありません。口周りの筋肉「口輪筋」が、弱ってしまったのですね。

　どうも「口輪筋」が弱ると、「ポカン口」になりやすいようなのです。そこで、歯医者の先生から渡されたのがこの本

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　この方、有名な方ですよねえ。テレビで何回か見ましたし、その際に、ものすごい顔して顔の筋肉のトレーニングをするのも見たような気がします。本を開いてみると、やはりそう！こんな顔、一人の時とか、結婚何年目の夫婦の間でしか見せられないような、顔になるトーレーニング。でも、それを続けると、口輪筋が鍛えられて、「ポカン口」も治り、寝ているときの口内の乾燥も良くなり・・・・、さらに、顔の表情筋が鍛えられるので、ほうれい線だの、たるみだのにも良いのだそう。そりゃあ、毎日少しずつでもやっちゃいますよ～。すごい顔でも～。実際に効果が出るのはまだまだ先だとは思いますが、気がついたときに家の中でするようにしています。

　そんな話を帰省中に会った、３０年来の親友に話したら、「あんた子供の頃から、口開いて寝てたけどねえ」と言われて、あれ？私、口輪筋鍛えて、本当に「ポカン口」治るのかしら？と、ちょっと不安になったのでした。

髪型を変えることに挑戦！

　ショートヘアにしてから随分とたちます。まだ一回目の結婚をしていた時期からでしたから、７・８年は経つでしょうか。それまではロングヘアが大好きで、パーマをかけていました。突然、ショートにしたくなって、色も金髪に近い茶髪にしました。そうしたらまもなく当時の義理の弟が結婚することになり、茶髪で留袖を着ました。（特に問題はありませんでしたが）

　一度切ってしまうと、髪の毛は本当に短いのが楽！洗うのも乾かすのも整えるのも。長いほうがまとめるられるから良い場合もありますが、私の場合は、ショートですぐにスタイリング出来るように美容院でお願いして、髪の毛を整えやすい状態に切ってもらっていました。本当に短い髪型から、ミディアムくらい（肩につくくらい）まで伸ばしたこともありましたが、病気を発症してからは、ほとんど肩にかからないショートヘアでした。有名人の方で言うと、キャスターの安藤優子さんや、小宮悦子さんみたいな、もしくはうちの旦那がよく言うのは、宝塚の男役の人みたいな髪型とでも言いましょうか。やはり病気で入退院を繰り返していると、長い髪の毛はどうにも私にとっては扱いにくい。私は一日おきにお風呂に入れることが多かったのですが、それでも短い方が断然、楽でした。

　ここ一年半ほど、入院はしていません。何とか自分でコントロールしている状態で、毎日過ごしています。日々、体調が良いとき、今一歩のときとありますが、こうして自宅療養が出来ている状態だと、美容やらファッションに興味が出てきて、挑戦してみたくなるのです。そういう方面に興味が沸くと言うのは、心と体の余裕が出てきていると、自分で思います。

　多分、病気になってから今までで一番今が、髪の毛が長いと思います。旦那はショートヘアがいいようですが、私は実はロングが好き。今はミディアムで、肩にかかる程度。４月に少し茶髪にしていて、それ以来美容院へは行っていませんから、伸びています。一週間くらい前から、いつも前髪が右の横分けでしたが、真ん中分けにしています。そうすると雰囲気も変りますね。ちょっと嬉しい感じ。本来ならフラメンコを習っていますから、ロングへアにして、前髪も後ろで一緒にまとめるのが形としては良いのでしょうが、今のところ出来ません。とりあえず前髪の分け目を変えて、ピンでとめたり、ＣＭで見かける森高千里さんみたいに前髪をちょっと盛り上げて後ろへ持っていったり、楽しんでいます。しかし実は、髪の毛を伸ばすなら、ここからが大変。肩についたあたりから、外へはねたり、これから北陸は梅雨に入りますから、広がったり、べったりしたり、暑かったり。旦那の反対を押し切って、このまま入院もせずに、無事のロングへアにすることが出来るか。挑戦です！