この夏、初スイカ！

　朝からスイカを食べてしまいました～。この夏、初スイカです！

　毎朝トーストと果物かヨーグルトを食べます。昨日、コンビニに母親と買い物に行った際、1/6くらいにカットされたスイカを購入しました。昨日のうちに食べる機会を逃したので、朝からスイカを食べてみました。美味しかった～。でもちょっと食べ過ぎた感じ。お腹がいっぱいになったのですが、水分のような気がします。

　今は11：30。東京の最高気温は37℃の予想。午後に病院に行きます。病院へは最寄駅から10分くらい歩きます。どうしようかと考え中。母親は自宅からタクシーでいきなさい！と言いますが、こういうときこそ、挑戦してみたくなる！とりあえず外に出てから判断しましょう～。

料理番組で和む。

　自分で料理をすることはあまりありませんが、テレビで料理番組を見るのは大好き。特にお気に入りは「きょうの料理」。テキストを購入することも度々あります。

　昔はテキストを見ながらよく作りました。今、料理は母親が作ってくれるので任せっきりですが、いつでも作ろう、という気持ちだけは準備OK！

　体調があまりにもよくないときは見られませんが、ちょっとよくなってくると料理番組をみて和みます。昨日も見た、ということは体調も少しずつ落ち着いてきている証拠。見ていると本当に心にじわじわと幸せが・・・。ああ、料理番組で心が和むのは幸せなことです。

美味しいものが食べたいよ～。

　いえ、食べているんですよ、それなりに・・・。しかし現在、胃の調子がよくないので、食べてもそのあとが辛いのです～。

　美味しいもの、たくさん食べたいよ～。食べられないのって、辛いよ～。食べても後で胃が痛くなったり、重くなるから、怖くて食べられないよ～。ほどほどがいいんだろうな、と思いながら、でも毎日それなりに美味しいものは食べています。

　思いっきり、焼肉たくさん食べたい。思いっきりパスタを、カルボナーラを食べたい。もう食べ過ぎないように注意します。だから、食べられるようになりますように～。

カレーって美味しい～！

　うちではお昼ご飯にカレーということがめったにありません。お昼は、母親と私はおもに菓子パンやフランスパンなど。父親は仕事中にいったん帰宅して、ご飯と卵焼きやウィンナー、がんも・厚揚げなど、そのときにあるもので食べています。今日はとってもめずらしく、「お昼になにもないからカレーを作る」と母親が言いました！

　父親も私も休日なので、母親も本来なら家事休日。しかしカレーを作ってくれたので、も～嬉しくて嬉しくて。お昼にカレーが食べられるなんて～！！

　3人でルンルンしながら食べました～。あ～、美味しかった！カレーって美味しいですよね～。何でかしら、献立がカレーだと聞くとそれだけで幸せになります。

ピザ食べたぞ～！！

　このタイトルを見た人は、「なんだこれ」と思うでしょう。ピザを食べたのです！！久しぶりで美味しかったのです～。

　うちは両親もピザ大好きでした。しかし、今から約2年前、父親が小麦アレルギーを発症してから食べられなくなりました・・・。外出先で食べることはできますが、家で宅配ピザで、あの生地が厚めのピザを食べられなくなったのです。家族となら遠慮せず、好きなだけ好きな速さで食べたいだけ食べられたのに・・・。我慢していました。

　しか～し！今日のお昼、とってもピザが食べたくなった私は、母親に相談してスマホで宅配ピザをチェック。火曜日限定の種類で、お安くなっているものを発見～。Mサイズが1300円台で宅配してくれる～！！父親は仕事で今日はいません、ごめんねお父さん！

ということで数年ぶりに宅配ピザを頼みましたー。

　時間より少し早めに届いたアツアツのピザ。あ～、久しぶり～、嬉しいー。母親と一緒にあっという間に完食！美味しかった。食べられない父親に悪いので、箱はすぐに片付けて、何事もなかったように・・・。

　食べたいものが食べられる幸せをかみしめて、さてこれからお昼寝かな。

なにを食べようか

　暑くなってくると、お昼になにを食べようかと迷います。食べることが大好きな私でも、夏の暑さの影響か、あまり食べたいと思わなくなります。しかし、ちゃんと食べます。基本的に朝昼はパン食が多いのですが、迷い始めて考えが浮かばずに、惰性で「パンでもいいや」と思うのがいけないと考えるようになりました。

　去年、夏に食欲が落ちてしまって、それでも三食きちんと食べないと体力がもたないと思い、「パンでもいいや」と毎日食べていたら、気づきました。大好きなパンなのに、惰性で食べていると、美味しいと感じなくなってしまった・・・。

　それからは自分に問いかけるようにしました。「今日のお昼はなにを食べたい？」今日のお昼はなぜか「おそば」を食べたくなりました！これから買い物に行くという母親にリクエストして、おそばを買ってきてもらうことにしました。もりそばにして食べよう～。やはり食べたいものを食べた方が、気持ちとしては心地よいです。どうしても食べたくないときには、お昼になるまで考えずに、お腹がすいてきたら思いうかんだものを食べる。そうしています。

　今日は午後に仕事が入っています。そのためにも、「食べたいな」と思うものを食べて、気持ちも心もお腹もしっかりと満たしてから、行ってきます～。

料理番組って癒される

　私は料理番組が好きです。特にNHKの番組。自分では作らないけれど、見ていると心が癒されるのです。ホッとして、気持ちが落ち着いて、なんとなく気分が良くなります。

　ニュース番組も、情報番組も、ワイドショーも、ドラマももちろん見るのですが、心がざわざわしているときには自然とNHKの2番にチャンネルを合わせています。お料理のテキストを購入して、見ているのも大好きです。

　いつか、時間がたっぷりとあるときに、作ってみたいと思っています。いつかはいつになるのか、分からないのですけどね。

　

１人で行けばいいんだ～。

　テレビで見たり、本で出てきたりするお店、例えば天ぷら屋さんとか、お寿司屋さんとか、お蕎麦屋さん、フレンチレストラン、イタリアンなどなど・・・。「行ってみたいなあ～」「食べてみたいな～」「家からそんなに遠くないな～」と思って、「誰か一緒に行かないかな」と考える。一緒に行く人がいない。友人や先輩を誘えば一緒に行ってくれるのは分かっている。しかし、自分の体調とスケジュールで、突然行きたくなったとき、行けそうなときにどうするか。そうだ、１人で行けばいいんだ～、と気づいちゃいました～。

　「1人じゃ寂しい」「1人じゃ入りずらい」なんて思っていないで、食べたいときに食べたいものを食べてみる、でいいではないかと気づいてしまいました。ただね～、１人だと美味しいときに「おいしいね」と言い合える人がいないというのは、ちょっと寂しい気もするけれど。でもせっかく気持ちが前向きに、食べたい行ってみたいと思っているのに躊躇していては、もったいないと思いました。

　まずは最初に何をどこに食べに行くか。ああ、そうでした。焼肉も食べてみたいと思っていました。１人焼き肉ができたら、どこでも行けそうな気がします～。

　

食べ過ぎた・・・。

　先週の旅行中は、たくさん食べたけどなぜか太っていなかった。その分あちこち見て回ったり、気を遣っていたからかも、と思って安心していた・・・体重に関しては・・・。

　帰宅した翌日から仕事で、ちょっと忙しい＆疲れているから、たくさん食べて体力つけて、でも太らないだろうと、安心していた・・・。しか～し！！

　一昨日くらいから体重が増えました。今日はお休みで両親とショッピングモールへ買い物に行き、お寿司や焼き鳥を購入し、早めのお夕飯をいただき、なんと食べ過ぎました。

　ああ、順調に太っています・・・。気持ちがたるんでいるのでしょうか・・・。

朝食によいフルーツは。

　毎朝、カフェオレとライ麦入り食パン1枚とフルーツまたはヨーグルトを食べています。前の日の夜に「明日はどのフルーツを食べようかなあ～？」と考えるのが楽しみです。しかし最近、食べているフルーツがりんごかバナナになってしまい、ちょっとマンネリ化しています。

　夏になるとパイナップルが加わったりしますが、この時期は他にフルーツがあるかしら？と考えています。いちごは大好きですが、ちょっとお値段が・・・。お手頃価格で朝に食べるのにちょうど良いもの・・・。今日はお買い物に行く母親に「100円台で買えたら、オレンジとか1個買ってきて～」と頼みました。う～ん、みかんもオレンジも中の薄皮ごと食べられるのなら、面倒でないかな。冷凍のベリー類をヨーグルトに入れて食べるのも良いかもしれませんが、できれば、本当は生のフルーツを食べたい。

　そんなことを考えているうちに、春がやってくる。そうすると桃やいちごもお手軽なお値段で購入できるかしら。気が付いたら朝食で旬の果物を食べているなあ、これはよいことだなあ、と思っているのでした～。