息抜きや気分転換は必要。

　ちょっとこの数ヵ月、仕事が忙しいです。土日のお休みは体を休ませたいので、外出はほとんどしていません。出たとしても、土曜日の午前中に病院です。

　でも、だんだんと体が辛くなってきました。あちこち痛いのです。疲れがたまっているのだと思っていましたが、お休みの日にいくら睡眠をとっても治りません。痛み止めの薬を飲んだり、母に背中に痛み止めを塗ってもらったりして過ごしていました。

　そんな中、職場で打上げ懇親会がありました。仕事終わりの懇親会なので、本当は帰りたかったです。翌日はいつも通りの出勤でしたので早く帰りたかったのですが、結局最後まで参加して帰宅したのは夜の10時過ぎでした。帰宅してお風呂に入って少し休んでから寝たのは12時過ぎ。寝つきが悪いので12時半ころまで記憶がありました。明日は疲れているだろうなあ、と思いながら寝ました。

　ところがです。翌日いつも通りに朝6時半に起きたら、なんか気持ちがすっきりしていたのです。あれ？と感じましたが支度して出勤して仕事に入ると、なんとなくすっきりしていい感じに仕事ができたのです。不思議だなあと思ましたが、気付きました。そうか、前日の懇親会で普段は話さないような人と話したり、飲んだり、食べたり、笑ったりしているうちに気分転換になっていたのだろうと思いました。

　やっぱり気分転換とか息抜きって必要ですね。気が付かないうちにたぶんいろいろと溜まっていたのだと思います。体はちょっと辛かったのですが、気持ちがすっきりとしていて驚きました。こういう機会があってよかったなと感じました。