三連休はゆっくりできた。

　この三連休はゆっくりできました。やらなければいけないことを2日間で行って、残りの1日は完全休養にできました。

　やらなければいけないこと、と言っても、トイレ掃除とか、パソコンで作成することがあるとか、ちょっとした用事です。それを2日間に分けて行って、残りの1日はとにかく何もしない1日にしました。

　先週は仕事と副業が両方あり、ちょっと忙しい週でした。心も体もぐったりしてしまったので、この三連休は私にとってとてもよい休日になりました。まあ副業と言っても1年で2・3回のことなので、たまたまそれが先週あっただけのことなのです。しかし本業に影響のないように副業をするのはなかなか大変だなあ、と実感しました。

　普段は三連休だと、やることがないときもあります。土日の2連休ぐらいがちょうどいい、なんて思っていましたが、今回は体を休めることができたので、とてもよかったです。明日からの仕事、適度にがんばります～。

ん？食欲がいまいち？

　夏の間はものすごく食欲があり、太りました。水をたくさん飲んでいたことも関係があったのかもしれません。しかし、ここ数日、食欲がいまいちです。

 　夕食後に甘いものが食べたくて、でも太ってきたので平日は我慢していました。ここ数日、仕事から帰宅してご飯を食べた後、なぜかあまり甘いものを食べたいと思わなくなりました。何ででしょうか。

　私は５年日記をつけていて、今４年目の枠を書いているので、ここ数年の同じ日の状況がすぐに分かります。実はその日の体重も書いてあるので、この時期の体重も分かります。昨年と比べるとここ数日は今年のほうが減っています。といっても１㎏は減っていないので、心配も必要ないのですが・・・。一昨年やその前の年は今より１㎏痩せていました。そのころはちょうどコロナ禍で、気持ちも体調もあまりよくなかったのです。

　去年から定期的な仕事についたので、3食しっかり食べるようになり体重が少し増えました。それはまあ仕方ないな、と思っていたのですが、甘いものを食べたいことも増えて、さらに体重も増え気味でした。

　それなのに急に寒くなってきたからでしょうか。食欲が少しなくなってきた、というのか、まあそれほど不安になることもないですね。書いていたら、大丈夫じゃん！と自分で思ってきました！うん、大丈夫でーす。