急に気温も下がり、気持ちも下がり。

　東京は今日、寒いです。先週の暑さがうそのようです。先週の暑さが本当はうそのようですよね。今日の寒さが本来の11月なのでしょう。気温の急降下（？）とともに、気持ちも急降下しております。

　気温が下がり始めたのは昨日あたりからでしょうか。私の気持ちは一昨日から下がっているので、気持ちの急降下のほうが先でした。そもそも体調も今一歩でした。口の中が荒れていて、舌も痛いですし、口内炎も相変わらずできているようです。

　そんな体調でも自分なりにがんばっていましたが、一昨日の金曜日に仕事で上司に怒られました。ミスをした私がいけないのですが、このところ続けてミスをしています。先々週のミスを引き合いに出されながら怒られました。気持ち的に急降下です。

　金曜日はとても忙しい日でした。さらに怒られて、帰宅してからはヘロヘロでした。昨日の土曜日と今日はお昼まで寝ていました。気温が下がったからなのか、体調もよくなくて、とてもだるいです。今、明日の仕事を休むかどうか悩み中です。

　ミスや失敗をして怒られるのは自分がいけないのですが、どうしてこんなに精神的に凹んでしまうのだろうと考えた結果、上司の怒り方が非常にネチネチしていることと、自分の体調が悪いことが原因だろうと思い当たりました。上司の怒り方は変えられませんので、自分が同じミスをしないように注意するしかありません。そして、自分の体調を回復させるしかありません。

　いつまでも凹んでいたら、今の時間がもったいないので、反省をしながらも、忘れて、今を楽しんだり、しっかり休んで体調を回復させることに集中したいと思います。ああ、それにしても、いくつになっても怒られるのは辛いですね～。