今週は体が痛かったよ～。

　全身が痛いわけではないのですが、あちこち痛かったです。北風に向かいながら自転車で通勤した影響もあったのか、体が冷え切ってしまっていたのか、肩こり、首コリ、手の指の関節が痛かったり、背中が痛かったり、口の中の歯茎が腫れてしまったり、一昨日からは足の甲の裏の関節が痛くなりました。

　春が近づいてきて嬉しい反面、春はなぜか体調を崩しやすいのですよね。不思議です。季節の変わり目なので注意ですが、私は特に春に大きく体調を崩しやすいです。

　今日はお休み。一日基本的に何もせず、ゆっくりすることにしました。お掃除は明日にします。休むときは休む。きちんと意識して休まないと、疲れを来週に持ち越してしまいます。

　来週はもう3月に入ります。いろいろと変化もある予定なので、準備も必要になってきます。そのためにも体調を整えたいと思います。