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今週は体が痛かったよ~。

 全身が痛いわけではないのですが、あちこち痛かったです。北風に向かいながら自転車で通勤した影響もあったのか、体が冷え切ってしまっていたのか、肩こり、首コリ、手の指の関節が痛かったり、背中が痛かったり、口の中の歯茎が腫れてしまったり、一昨日からは足の甲の裏の関節が痛くなりました。

 春が近づいてきて嬉しい反面、春はなぜか体調を崩しやすいのですよね。不思議です。季節の変わり目なので注意ですが、私は特に春に大きく体調を崩しやすいです。

 今日はお休み。一日基本的に何もせず、ゆっくりすることにしました。お掃除は明日にします。休むときは休む。きちんと意識して休まないと、疲れを来週に持ち越してしまいます。

 来週はもう3月に入ります。いろいろと変化もある予定なので、準備も必要になってきます。そのためにも体調を整えたいと思います。

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コメント

でんでん大将さん、コメントありがとうございます!

体の痛みについては、たくさん睡眠を取りまして、
今日はだいぶ良くなりました。
まだまだ寒いので、その影響もあるのかもしれません。
足の裏はまだ少し痛くて、困ります~。
歩くときにしっかりと足をつけると、痛いときがあるので、
こわごわと踏み出しています。
ここ数日は外を歩き回る予定がないので、ちょうどよかったです。
お互いに、しっかりと睡眠をとって体調に気を付けましょうね。

お早うございます・・・
からだの痛みは如何でしょうか?
当方もあちらこちらと痛みを感じています。年齢のせいと
言われそうですが、春が近づくとやはり痛みが出て来ます。
季節の変わりめということもあるのでしょうね・・・
休めるときはきっかり休むのが一番でしょうか。
どうぞ、お大事に・・・

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