甘いものが欲しくなり、めっちゃ食べます。

　言い訳になりますが、ちょっと頭を使ったり緊張したり仕事したりした後に、めっちゃ甘いものが欲しくなり、1口チョコを４・５個一気に食べます。自分に言い聞かせています。「頭を使ったからね。いいでしょ、うんうん」と。

　父がバレンタインデーに従妹からもらった高級なチョコはおいておいて、常に自宅にある大容量の1口チョコをばくばく食べます。口の中が甘くなり、満足して一息つくと、今度はしょっぱいものが食べたくなります。ああ、この繰り返しです。

　しょっぱいものは、私はポテトチップスやお煎餅を用意しています。食べたくなると食べてしまいますが、できるだけ夜の9時くらいまでに食べ終わるようにしたい、とは考えています。

　うちの夕食は午後5時です。ちょっと早いので、どうしても小腹が空くのです～。そうすると、夜8時とか9時くらいに何か食べたくなります・・・。つい、手が伸びて食べてしまします。2.3日前でしたか、仕事が終わって帰宅して夕食を食べて、そのあと猛烈にチョコを食べたくなり、ばくばくっと食べて、その後、はい、お煎餅を食べた記憶があります。体力を使った仕事のあとだから、と自分に言い訳をしました。

　お菓子、食べ過ぎはよくないですね。後で胃薬を飲むときもあるので、注意します～。