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気持ちも不安定。

 昨日、上手く眠れずに、今日は寝不足で気持ちが不安定です。喉の痛みも赤いのもよくなりましたが、元気が出ません。

 お天気はいいのですが、残念ながら気持ちは落ち込んでいます。困ったなあ・・・。

 今日はこんな感じで一日過ごしています。無理に気持ちを上げる必要もないので、沈んだまま、何とか一日終えます。

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心と体」カテゴリの記事

コメント

ハルさん、コメントありがとうございます!

うわあ、ハルさんのおっしゃっていることすごく当たっていてびっくりです~。
無理したらダメージがめっちゃ出てしまいました。
おっしゃる通り、怖がって耐久力がなくなるのがいやで、無理にシフトを入れていました。
私だけ逃げているようで、私だけ遅れていて、嫌だったのです。
そしたら自滅して、遅れるどころかお休みになっちゃうなんて。
もう諦めて、1周遅れ(1週どころか1年遅れくらいです)でもいいやと思いました。
来週から短時間、少ない勤務で復帰します。
私は「トップガン・マーヴェリック」を見に行きたいです!
何とか水曜日の1100円で見たい!と計画中です~。

L-20さん、コメントありがとうございます!

神様からの通達をいただいて、
今週は完全休養にしました。
いろいろとありましたが、回復してきました。
これでアルバイトがクビになったら仕方ないと
覚悟していましたが、
私がお休みした間に、先輩方がフォローしてくださって、
来週から復帰できるようになりました。
ただ、午前中だけ、と短い時間の勤務にしていただました。
「身体が元気で頑張りたいときに頑張る」のは
なかなか難しいですね。
しらないうちに自分を追い込んでいました。
反省です。でもこれで自分の限界がわかったので、
今後はもう少しゆるゆるの勤務を希望しようと思っています。

でんでん大将さん、コメントありがとうございます!

こういうときは何も考えずに休養ですよね。
でもついつい考えて、眠れない日がありました。
それではいけないと思い、しっかりと睡眠をとるように
好きなことを考えながら寝るようにしました。
月曜日から完全休養に入って、かなり回復してきました~。

おはようございます。

ご無沙汰してます。
だいぶ落ち込んでますねえ。
ケロさんは無理するとすぐダメージが出るから、無理しちゃダメですね。
怖がってばかりだと、どんどん耐久力が無くなりそうで、つい無理しちゃうのかもしれませんが、焦らずゆっくり進んだ方が良さそうですね。
でもちゃんと自己分析が出来ているから、大丈夫ですね。
あとは何をしたら気持ちが上向くのか、それが見つかると良いですね。美味しい物を食べるとか、ちょっと買い物をするとか、映画を観るとかね。
私、今、シンウルトラマンが気になっています。(笑)

「頑張り」は許可制です。

「身体が元気で頑張りたい時に頑張る」のが正しい頑張り。

頑張りたくないか、または頑張れない時に頑張るのは間違った頑張り。

「頑張っても良い」って許可がない時には頑張ってはダメ。

今は、頑張る許可が出てない時。

そういう時には他人がなんと言おうと頑張ってはいけません。

きっと、おそらくそれは生命が誕生した時からの 生き物の法則、規則、キマリ。

無理して頑張ったら罰。

罰としてしっかり休んでもらいます。⇦神様からの通達

こんばんわ…
無理してしまったようですね。先ずは何も考えずに
休養することが一番でしょうね。大事にしてください。

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