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あまりニュースを見ないようにする。

 一昨日の地震の夜、午前1時くらいまでニュースを見ていて、そのあと睡眠導入剤を飲んで寝ましたが、あまり眠れませんでした。翌日の昨日は寝不足で体調がよくなくて、それでも自宅で作業する必要があり、淡々と取り組みました。

 夜になってニュースを見ようとすると、気持ちがモヤモヤするのです。その前から実はそんな感じがありました。ウクライナの状況をニュース番組などで見ていて、気持ちが沈むのです。誰でも沈みますよね。さらに地震のことがあり、昨夜はニュース番組を見ませんでした。

 特に夜に見てしまうと寝つきが悪くなる気がするので、深夜のニュースはしばらくあまり見ないようにします。新聞を読んだり、スマホでニュースを見ますので、情報を全く知らないわけではないのです。夜のニュースだけ、しばらくは見ないようにしてみます。

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コメント

でんでん大将さん、コメントありがとうございます!

ニュースを見ていると、気持ちが沈むようになったので、
あまり見ないようにしています。
そうですね、私も新聞は見るようにしています。
早く戦争が終わってほしいと毎日思いますが、
まだ終わっていません・・・・本当に悲しいです。

こんばんわ・・・
俺もテレビのニュースは見ると腹が立つし、ウルライナが可哀想で、このニュースは殆んど見ないことにしています。新聞ならば写真なので動きがないのでみますが、テレビだと動画だからね。。。あのプーチン見ると反吐が出ます。早く失脚し、もう見たくないですね、悪の権現がプーチン。奴は家族ともどもに、永久に多くの世界の人々に恨まれ憎まれまともな最期は送れないでしょうね・・・
すみません、プーチンのことになると、つい興奮してしまいます。

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