うまく寝付けない。

　ここ2・3日ほどうまく寝付けません。ちょっと寝不足です。それまでは寝つきもよくて、しっかりと眠れていたのですが、急にこの2・3日ほどで寝つきが悪くなってしまいました。もちろん、眠剤は飲んでいます。

　どうしてなのかなあ、とちょっと考えてみました。今週に入ってからなので、たぶん新型コロナの感染拡大の影響ではないかと思いつきました。それは今週、人がまあまあいるところに、仕事に行ったから、行くからだと思いました。

　意識していなかったのですが、仕事に行く前日は寝つきが悪くなりました。頭や心のどこかで考えていたのでしょう。人がまあまあいる現場は、先輩方も一緒です。1人きりではないですし、お客様との接触もとても少ないのですが、ご挨拶程度にありました。黙ったまま、周囲に人がいるけれど座っている、という状況もありました。

　そういう仕事の現場でも、緊張感があったのでしょうし、怖さがあったのだと思います。無意識でしたが、それが眠りに影響したのだろう、と感じています。仕事があってもなくても困る、そんな気持ちです。とりあえず明日の仕事は人との接触がほとんどないので、今夜は寝つきがよいことを願っています～。