書き出してみよう、と思ったらすっきりした。

　私自身も昔からしていたことなのですが、心に積もっていることを書き出すと、文字にするといいとよく聞きますし、自分もそうしていました。

　亡くなった神田沙也加さんもどこかのインタビューでおっしゃっていました。自分の思っていることを「書きだす」ということを答えていました。心が辛くなったときやもやもやしているとき、自分でわからないとき、とにかく感じていることを書き出すといいのです。分かっていたけれど、最近していませんでした。沙也加さんの昔のインタビューを見て、気が付きました。

　昨夜「明日仕事から帰宅したら、自分の今の気持ちを書き出してみよう」と決めて、その場でいくつか書き出そうと思うことが頭に浮かびました。そして今、まだ書き出していません。ところが不思議なことに、書き出そうと思うことが頭に浮かんだだけで、すっきりしてきたのです。浮かんできたことで「私はそんな風に思っていたんだ」と自分の気持ちにあらためて気づいたのです。

　心が少し整理できたのでしょう。本当は自分はそう思っていた、とわかったのです。じゃあ、こうしていこうと、何となく分かってきました。とりあえず、逃げます、しばらく。ちょうど年末年始のお休みになるので、気持ち的に逃げることが出来そうです。そうしてしばらく過ごしてみます。とりあえず明日の仕事はがんばってきます～。