夏バテかな。

　昨日の仕事の行き帰りがあまりに暑く、帰宅してからはぐったり、というか暑さで興奮してしまったのか、お昼寝もできませんでした。

　今朝は6時に体の背中の痛さと、左足の後ろの痛痒さで目が覚めて、母親に背中には痛み止めの塗り薬（アンメルツのような塗り薬です）を、左足の後ろは紅斑であることを確認した後ステロイドの塗り薬を塗ってもらいました。普通は私が母親にしてあげることですが、うちは逆です。そのまままた寝てしまいましたが、暑さでうまく眠れずに寝不足気味です。

　実は昨日の仕事の帰り道で、自転車に乗っていたのですが、あまりに汗だくで額の汗が目に入ったのです。普通なら汗が目に入ったら痛いですよね、汗ってしょっぱいですから。ところが痛くなかったのです。どうも塩が足りないのかもしれません。ということは、もしや脱水症状気味だったのかも、と後で思いました。

　そういう状況を考えると、どうも夏バテかもしれません。まだ夏は始まったばかりなのに、すでに夏バテ気味とは・・・。

　今日から約2週間の個人的な夏休み状態です。仕事が入っていません。ちょっと残念でもあり、この機会に体と心を休ませようとも思っています。うまくエアコンを使いながら室内でできるだけリラックスしながら過ごしたいです。