体調を崩したので寝ていました。

　そろそろあぶないと思っていたら、背中に紅斑が5つできて、足にも2つできました。このまま翌日には全身に紅斑ができてしまったらどうしようと怖くなったので、予定を変更して休養をとっていました。全身に紅斑はできませんでした。

　とにかくよく眠りました。予定を白紙にしたので、心から安心して眠れました。2日ほどで回復してきました。梅雨のときは体調を崩しやすいです。わかっていたのに、どうしても仕事と家庭関係でバタバタしていました。それも落ち着きました。

　明日も休養日です。今週も適度に仕事や会議関係が入っているので、それを乗り切るためにも、休養休養。思い切って休むのが大切です。

　こういう時期なので、紅斑ができているのは隠せても、咳が出たり微熱が出たら検査です。紅斑がひどくなって微熱が出ることもあるかもしれませんし、本当に要注意です。しっかりと食べて、しっかりと眠って、ときどき読書して心の栄養も取りながら、生活していきます。