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気力が出ない~。

 どうしたのかな、と自分で思っています。今日は気力が出ません。午後には単発の仕事が入っています。がんばって行ってきます。

 今週は一昨日に単発の仕事、昨日はその報告書を作成したり連絡をとったり、その程度の動きしかなかったのですが、なぜか週末の今日になって、気分が落ち込んでいるというか、気力が下がっています。

 体力的に下がっているのは分かっています。この冬は寒いので、その寒さで体が固まってしまう、ということも何度かありました。ただ、もしかして、そろそろコロナ鬱系?かもしれないとも感じています。

 持病があるのでそもそも外出はあまりしません。しかしそれでも、休日は気分転換に図書館で数時間好きな本を読んだり、デパートに買い物へ行ったりすることはときどきありました。どうしてもデザート食べ放題に行きたいとき、1人カラオケがしたいときも、行っていました。冬は寒いのであまり外出はしませんが、友人とランチをしたり、大学時代の友人と飲み会をすることも、たまにはありました。そういった予定が今は全くありません。外出するときの洋服はどうするか、おしゃれしていこうとか、そういう気持ちの高揚も今はないわけです。皆さんもそうだと思います。おれは心が沈んできている要因の一つかもしれないと、最近気づきました。

 外出機会の少ない私でも心が沈んできているので、いつもアクティブに外出していた、という人はもっとストレスが溜まっているかもしれません。なんとかうまく解消しながら、乗り切っていきたいですね。

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