好きなものを食べています。

　体調が少しずつ回復してきています。一昨日は3時間ほど研修等で外出ができて、昨日は美容院で髪を染めてきました。でも1日1用事で過ごして、何も用事がないときはゆっくりしています。今日は9時間以上も睡眠をとりました。そのうえ一歩も外に出ていません。

　自宅療養しているとほとんど動かないので、食欲がある場合は太ります。よくあります。今回は一時食欲がなくて、それでも何となく食べていたら、太りましたが、だんだんもとに戻りました。そしていつも通り、ステロイド減量後にがんばると痩せてしまう、と言う状態に入ってきた感じです。

　一昨日外出したり、昨日美容院へ行っただけで、ちょっと体重が減ってきました。まだ大丈夫です。一番体重が下がったときは46㎏で、そのころは体も心も疲れ切ってしまっていました。今は46.8㎏くらいで止まっています。ちなみに身長は161㎝。さすがに46.4とか46.2くらいになると、鎖骨あたりががりがりで、自分でも哀しくなります。できれば常に46.8～４７.4くらいだと嬉しい。48㎏を越えてもいいのですが、洋服が、特にパンツ系が入らなくなりそうで焦ります。（若い頃は49㎏がベスト体重でした）

　太れば太ったで自分では大騒ぎですが、痩せたら痩せたで実はめっちゃ不安です。体力がなくなるので、仕事ができなくなりそうです。昨日から体重が少し減り始めたので、ちょっと不安ですが、きっとすぐに元に戻るでしょう。なぜかと言うと、好きなものを食べているからです。

　好きな物というと、この10日間くらい、よくシュークリームを食べました。今日も母親に買ってきてもらっています。お昼にシュークリームを食べると、あま～いクリームが口の中に広がって、とても嬉しくて美味しくて、満足するのです。スーパーの特売でいいのです。1個65円とか80円とかで充分。あ、普通は100円や130円ですかね。コージーコーナーもシュークリームもいいなあ。体調がよくなくて心ががっくりしているので、甘いクリームを食べると、何か幸せになるのです。

　体調が悪いときは好きなものを食べるのが、一番心にいいと思っています。でも好きな物だけ食べ過ぎると、すぐ太っちゃいますが、太らないときは用心しなければいけません。食欲があるのはいいのですが、好きなものを食べていても太らないということは、体が食べ物をもう少し必要としていると感じます。しっかりと栄養のあるものを食べないといけない、と思います。

　今日のお昼はさつまいもとスコーン（お菓子）とお煎餅を食べました～。軽い感じもしますが、ほとんど動いていないので、これで大丈夫。夜は母親の作ってくれた夕食で、しっかりと栄養をとります～。