肩がこっているけれど心が冷えないように。

　肩がこっています。たぶん寒くなったからです。寒くなると、体が縮こまりますよね。ぐーっと力が入るというか、体が内側に入り込むというか。先週は自転車で仕事へ行くことが何度かあったので、余計に寒さを感じて、体にも肩にも力が入っているのかもしれません。それと血流が悪くなっているのかもしれません。いずれにしても、寒さが原因の気がします。

　いつもの年なら12月はもう少し暖かかった気がします。寒い日（昼間が10℃に行かない日）もあれば、ちょっと暖かい日もあったりして。朝の最低気温が東京の12月でマイナスの気温になることって、私はあまり記憶がありません（先週マイナスの日がありました）。

　この肩こり、寒さのせいだと思っていますが、他の原因もあるかもしれないので、実は少し気になっています。更年期の症状でも肩こりがありました。私は今はホルモン補充療法をしているので、更年期の肩こりではないと思っています。先日、約半月前ですが、とても肩と首がこっていて首が回らないときがありました（ブログに書いた気がします）。その日がたまたま通院日で、血液検査をしたら白血球が低かったのです（3400？くらい）。異常な低さではないのですが、ちょっと低い。例えば手の指のささくれを取った後が治り辛かったり、鼻の粘膜から血が出たり、そういうときがあります。そういうときがたまたま検査の日にかかっていたりすると、白血球が低かったりすることがありました。肩こり首こりも関係がある？という気もしていたりします。

　まあとにかく、白血球の心配をしても仕方ないので、肩こりは寒さのせいにして、とりあえず家の中で体が冷えないように注意しています。体が冷えないようにするには、心も冷えないようにしたほうがいいので、好きなテレビを見たりドラマを見て楽しんでいます。心が温かくなると、ぱーっと体が温まりますよね。心が冷えないように、それも注意したいと思っています。