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肩がこっているけれど心が冷えないように。

 肩がこっています。たぶん寒くなったからです。寒くなると、体が縮こまりますよね。ぐーっと力が入るというか、体が内側に入り込むというか。先週は自転車で仕事へ行くことが何度かあったので、余計に寒さを感じて、体にも肩にも力が入っているのかもしれません。それと血流が悪くなっているのかもしれません。いずれにしても、寒さが原因の気がします。

 いつもの年なら12月はもう少し暖かかった気がします。寒い日(昼間が10℃に行かない日)もあれば、ちょっと暖かい日もあったりして。朝の最低気温が東京の12月でマイナスの気温になることって、私はあまり記憶がありません(先週マイナスの日がありました)。

 この肩こり、寒さのせいだと思っていますが、他の原因もあるかもしれないので、実は少し気になっています。更年期の症状でも肩こりがありました。私は今はホルモン補充療法をしているので、更年期の肩こりではないと思っています。先日、約半月前ですが、とても肩と首がこっていて首が回らないときがありました(ブログに書いた気がします)。その日がたまたま通院日で、血液検査をしたら白血球が低かったのです(3400?くらい)。異常な低さではないのですが、ちょっと低い。例えば手の指のささくれを取った後が治り辛かったり、鼻の粘膜から血が出たり、そういうときがあります。そういうときがたまたま検査の日にかかっていたりすると、白血球が低かったりすることがありました。肩こり首こりも関係がある?という気もしていたりします。

 まあとにかく、白血球の心配をしても仕方ないので、肩こりは寒さのせいにして、とりあえず家の中で体が冷えないように注意しています。体が冷えないようにするには、心も冷えないようにしたほうがいいので、好きなテレビを見たりドラマを見て楽しんでいます。心が温かくなると、ぱーっと体が温まりますよね。心が冷えないように、それも注意したいと思っています。

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