とにかく目が乾く～。

 ここ数日、東京はお天気がよく、湿度が低いのです。昔は湿度が低いのは嬉しかったのですが、年を重ねた今、体が対応しきれません。目がとても乾きます～。

 昨日は向かい風の中、自転車で仕事に行きました。帰宅したら目が痛くて仕方ありません。ドライアイ気味なので、病院からヒアレインの点眼薬をもらっていますが、点眼してもしばらくすると目が乾いてしまいました。

 疲れも原因なのかもしれませんが、目をよく使いますので、乾いて痛くなるととても困ります。ベーチェット病なので目には気を付けているつもりです。湿度が低いと目は乾くし、肌もカサカサ、喉もカラカラ、適度な湿度がいいのだと実感しています。

 今日は睡眠はしっかりと８時間とったので、目の乾きというか痛みはだいぶよくなりました。しっかりと睡眠をとるのが一番回復しますね。お天気がいいのは嬉しいですが、湿度は適度にあるといいな。