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好きなことをしているという心構え。

 週に3・4日間予定が続くと、体調が不安になります。実は今週がそうです。今日から4日間、何かしら外出予定が入っています。仕事以外の打合わせや通院もあります。

 4日間、できろうだろうか、と思うのですが、ふと昨日気づきました。4日間すべての予定は、私にとって好きなことであるということ。4日間のうち2日間は仕事です。でもその仕事、結構好きです。明日は通院。通院は月に1回主治医に体調について話せますし、薬もいただけるし、好きな時間です。打合せは、興味のある仕事を、自分からしてみようと思って申し込んだ仕事の、打合せです。今日からの4日間の予定は、全て好きなことなんだと気づきました。

 4日間何とか予定をこなさないといけない、と思うから体と心に力が入ってしまします。そうではなくて、好きなことをするんだから、という心構えで、余計な力を使わない、気を楽にして取り組んでみようと思いました。

 もちろん、できれば連続3日以上の予定は組まない方がいいのです。でもね、どうしても連続してしまうときがあるのです。嫌な予定ではないすし、一日中という予定ではないのです。もっと力を抜いて、好きなことをするんだという心構えで取り組みながら、お昼寝をしたり、睡眠をしっかりとって、気分転換としてドラマやマンガを見たりします。そう思いながら、今日は午後から仕事に行ってきます~。
 

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