真夏の掃除は暑い～！

　真夏の掃除は暑いよ～！！掃除のときはエアコンを止めて窓を開けて始めると、10分くらいでどんどん室内の気温が上がって暑くて仕方がありません～。皆さんそうだと思いますが、真夏の掃除は暑い～。

　昨日は夕方に単発の仕事が入っていて、それまでにお昼寝しようと横になっても眠れずに、仕事前だから緊張しているのだろうと諦めて準備して、仕事に行きました。なんとか終了して帰宅して、よく眠れるだろうといつも通りの時間にベッドに入っても寝付けず、結局午前2時18分まで覚えています。なんでしょうねえ、寝つきが相変わらずよくないです。

　今朝は9時半くらいに起きました。7時間くらいの睡眠なのでちょっと寝不足です。でもどうしてもお掃除がしたくて母親に手伝ってもらいながら掃除をしたのですが、暑い暑い。もうたまりません！明日明後日、東京は猛暑の気温予想が出ています。私は午前中に仕事です。自転車移動なので、水分補給をしっかりします。

　無理に掃除しなくても大丈夫だと分かっていますが、今日を逃すと土曜日までできなかったのです。今日はちょっと無理して掃除しちゃいました。そのあとはダラダラしています。きっと屋内の熱中症は、エアコンを止めて長い時間掃除していても注意だと思います。私は掃除機を使うときに30分以内には終わらせるようにして、それでも汗がたらたら落ちてきます。汗が出たら水分補給。それからまた掃除、を繰り返して30分以内を目指しています。ああ、今日はちょっと辛かった～。