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体調いまいち。

 昨夜も少し寝付けないうえに、睡眠がうまくとれませんでした。午前1時半くらいに寝付けたようですが、その後は1時間くらいずつ起きてしまい、何だか心も体もぐったりです。しかも朝がた見た夢がちょっと嫌な夢で、午前6時半くらいに起きてしまい、再度寝ましたが、うまく眠れませんでした。

 梅雨が長引いていて、ジメジメしています。梅雨も必要な季節なのだと思いますが、体調に影響が出ているような気がします。睡眠がうまく取れないのは、本当に困ります。

 今日は午後から仕事です。休むほどではないのですが、体がだるいし寝不足です。もしかして仕事に行けば気分転換になり、心がすっきりするかもしれません。な~んて、ちょっと期待していますが、とりあえず仕事が終了するまで体力が持つことを願っています。

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