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ちょっと息切れ?

 東京は今日も快晴で夏日の気温です。午前中にお掃除をしました。掃除中は大丈夫なのですが、終わってしばらくすると、ちょっと息切れがしてきました。

 う~ん、暑さに慣れていないからか、体力がまだ回復していないのか、その両方なのか。午後はゆっくりしています。夜になって咳が出始めたら、やはり体力不足で体が回復しきっていないのだと思います。

 大丈夫、と思っていても、気温やその日の天気、自分の心の状況、さまざまな理由で体調が変わります。今までは大丈夫だったはずなのに、体調が変化するということを、自分でしっかりと認識しないといけいない、と今月は何度も思っています。明日は通院日、主治医とお話してきます。

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