ちょっとお掃除。

　母親と分担して、ちょっとだけお掃除してみました。昨夜は寝つきも悪く、今朝起きたときにはなんとなく眠かったのですが、体調はまあまあだったので、少し動いてみることにしました。

　夜になると体調が悪くなります。何もしていなくても、一日の疲れのようなものが出てくるのかもしれません。お風呂に入るとよくなることがあります。そういうときは体が冷えているのかなと思います。本当に具合が悪いと、お風呂に入る気力も体力もなくなるので、お風呂に入れるだけ、まだ大丈夫ということだと感じています。

　今日も午後は休養。ゆっくり過ごします。