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気持ちが落ち込まないように。

 あまり予定のない日々を過ごしています。通院やときどき仕事(週に1・2回)など、そういう予定はあります。それ以外は自分で、ウォーキングを兼ねてお買い物をしたり、小さなことでも何かと用事をみつけて、外に出るようにしています。

 気持ちが落ち込まないように、自分で気を付けています。4月からのアルバイトもなくなり、5月からになりました。このまま新型コロナウィルスの感染拡大がじわじわ進むと、5月の仕事も延期になりそうです。わずかな収入もなくなり、そういう意味でもちょっと落ち込みそうです。

 気持ちが落ち込まないように、適度に歩いて、自分なりに目的を持って用事を作り、ときどきの仕事もがんばり、通院もして、無理せずに体調を整えていこうと考えています。本も読んでいます。

 私だけではないと思うのです。いろいろな予定が延期になったり中止になったり、仕事がなくなってしまったりしていますよね。この時期をなんとか乗り切って、前を向いてなんとか歩いていきたいと思います。

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