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休日もメリハリをつける。

 ありがたいことで、11月~12月の今日まで、自分としては忙しく過ごすことができています。体調も少し悪くなりましたが、大きく崩すこともなく乗り切っています。

 しかし、休日にしなければいけないことがたまってしまいます。図書館から借りてきた本を読むとか、数日たまった新聞などを読むとか、聞き逃した基礎英語のラジオを聞くとか・・・・。それを休日にしていたら、精神的に全く休めていないことに気付きました。ついでに、録画してあるドラマを流し見したり・・・。

 これじゃあいけない、と考え、今日は意識して休みました。午前中は母親の手伝いで掃除をして、お昼を食べてから意識してお休み。録画してあったドラマを2つ見てから、ちょっとうとうととお昼寝。夕方から新聞などを読んだり、聞き逃したラジオを聞いたりしてみました。

 精神的にはゆっくりした気分です。これは、休日もメリハリをつける、ということですよね。以前は気を付けていたのですが、しばらくすると忘れてしまいます。意識して休日もメリハリをつけることって、必要ですね。

 もうすぐ夜の9時です。これからゆっくりと録画した番組を1つ見てから、お風呂に入ります!

 

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