少し復活！

　この1週間、寝不足で困っていました。昨日もあまり期待せずにベッドに入りましたが、眠剤がうまく効いてくれたのか、ぐっすりと久しぶりに眠れました。

　眠れた、というだけで少し復活しました。朝起きたときのすっきり感が違うのです。体調も少しよくなってきた感じです。母親と言い合いができるくらい復活してきました。

　昨日は母親とも話すのがだるく感じるくらい、気持ち的にも体力的にも落ち込んでいました。生きていく気力がなくなってきているような、そんな感覚でした。

　東京は昼間晴れると日差しや空気が少し暖かく感じますが、夕方になるとぐっと肌寒くなります。季節もいよいよ冬。体調も季節に合わせて落ち着いてくれるといいな、と思います。