今日は調子が悪かった～。

　更年期障害の治療でホルモン補充療法をしていますが、久しぶりに出血があり、体調が悪いです・・・・。

　ここ数日うまく眠ることができず、６時間くらいの睡眠で寝不足の状態でした。今日は朝から怠さとお腹が痛く、午前中に掃除だけして、あとは横になっていました。

　治療方法を、７月に貼るタイプから内服に変更しました。７月の出血がダラダラと続いて体が辛かったのですが、内服に変えたら止まり、そのまま暑い夏を越えることができてホッとしていました。どうも体調がここ２・３日おかしいな、と思っていたらそういうことでした。

　いやあ、こんなに辛かったっけ？と思っていますが、更年期の体って辛いわ・・・。治療していてもときどきの出血時に、若い頃の生理のときより体が辛いってどういうこと？なんて考えちゃいます。しかし治療をしているので、普段の生活を普通に過ごせているのだから仕方ない、と考えています。

　明日は午前中から仕事関係の会議があり、夕方まで参加の予定です。今日よりは体調も回復していると思いますが、辛かったらロキソニンに頼ってしまいましょう。今日はよく眠れるといいな。