体調少し上下。

　昨日は猛烈にだるくてびっくりしながらも、がんばってデパートに行き、帰宅したらぐったりと寝込みました。東京は昨日一日雨が降ったり止んだりして、天候と一緒に体調も下がってしまった感じでした。

　今日は朝からお天気が良く、体調も不思議とよかったのです。しっかりと眠れたからかもしれませんが、私としては湿度も関係しているのかもしれないと思っています。（湿度と言うか、低気圧とか高気圧とかそういうことも関係しているのでしょう）
　
　明日以降仕事や研修、外出の予定も入っていますので、今日は家の掃除をがんばりました。トイレ掃除、お風呂掃除、お部屋の掃除、そして心もすっきり。掃除中に汗が少し出ましたが、すっかり秋のような涼しい陽気で、午後にはお昼寝もできました。

　気候や天候と体調はあまり連動していると考えたくないのですが、やはり関係があるのですよね。それでもできるだけ体調が良い状態を保てるように、気を付けていきたいと思います。