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読書のために目を大切に。

 私の趣味は、一応読書です。胸を張って言えるほどたくさん本を読んでいるわけではないのですが、読書が好きです。

 一回1時間くらいしか読みませんが、それ以上読んでいると、目がしょぼしょぼしてくるので読むのをやめます。ここ数日は目がなんとなく痛くて、本を読むのもテレビを見るのも少し躊躇していました。

 目が疲れているのは、体が疲れているのだと思います。目薬をしても治りませんでした。なので、しっかりと睡眠をとりました。お昼寝もしました。今日は少し目の疲れがよくなっています。

 本を読んでいると、とても気持ちがいいのです。1時間くらい読んだ後に、「ああ、読書って本当にいい。本が読むことができて、本当に嬉しい」と毎回思います。心の癒し、気分転換、幸せ、いろいろな感情が湧いてきます。

 目の疲れを感じると、とても残念です。ベーチェット病なので、充血していると少し心配にもなります。目の検査は年に1回必ずしていますし、何か症状が出た場合はすぐに大学病院に行くことにしています。今のところ問題はありません。それでも目の疲れや痛みはとても気になります。体からの注意信号だと思って、積極的に休養を取るように注意しています。

 大好きな読書をするためにも、目を大切にしようと思います。あ、でも昨日、寝る前に少し読んでしまいました。「ノーサイド・ゲーム」。ええ、読み始めたら続きが読みたくなりますが、最長でも1時間ちょっとくらいでやめます。昨日は40分くらいでやめて、気持ちよくベッドに入ることができました。読書っていいなあ~。

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