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少し落ち込んでいます。

  少し落ち込んでいます。一昨日の出来事で、じわじわと心に影響があり、昨日の夜は寝付きが少し悪くなってしまいました。

  一昨日、仕事の関係の男性先輩との話し合いで、私が生意気な発言をしたのか、声を荒げて意見されてしまいました。少し大きな強い声で男性が怒ったのです。私はその場を乗り切るために、話題を変えました。

  もう一人、女性の先輩も一緒にいたのですが、その先輩に対しても声をあげて怒りました。女性の先輩は対人関係の他の仕事もされていて、その場を静かにおさめました。私は驚いてしまって、心は不安になり怖くなってしまいました。

  話し合いをなんとかまとめて終わりましたが、帰宅してからずっとそのことが心に残り、とても嫌な気持ちです。それが1日たち、2日たち、まだ忘れられず、その男性先輩には会いたくない、怖い気持ちが出て来てしまっています。少しパワハラ的なものも感じます。

  男性に声をあげて怒られると、私は怖くなります。自分の心を見つめ直す必要がありそうです。ただ、落ち込んで過ごすのは毎日がもったいないので、気分転換が必要だなと思っています。

  

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