背中が痛いのです。

　先週から今週にかけて、少しがんばってしまいました。一日置き、もしくは2日連続、という予定もあり、どれもなんとか乗り切ってしまいました。しかし昨日あたりから背中が痛くなってしまいました。

　私は疲れがたまると、背中が痛くなります（みなさん、そうでしょうか）。それは注意信号でもあります。「もう無理だよ～。そろそろ無理だよ～」と体からの信号なのですよね。まだできる、と意識はしていなかったのですが、がんばってしまいました。

　昨日、東京は午前中11時過ぎから雨が降ってきたのですが、準備もしたし、雨が小降りになるのを4時間（？）待って、カッパのようなものを着て、自転車で区役所や保健所に行ってしまいました。特定医療費（指定難病）受給者証の更新書類を提出に行ってしまったのです。雨粒がメガネにかかったり、来ているジャンパーにかかるたびに、「ああ、こんな日にどうして無理して自転車に乗って外出してるんだろう」と自分で反省しながら、走っていました。無事に書類の提出は終わりましたが・・・。

　今朝、起きたら、もう背中が悲鳴をあげていました。「痛いのよ、どうして無理するのよ」と体が言っているようです～。「今日はゆっくりしよう」と、ここ数日間思っているのですが、できていませんでした。今日はゆっくりしよう！！背中の痛みが早く治りますように。