« ベリーショートヘアに。 | トップページ | 少し落ち込んでいます。 »

体調は小波で安定。

 毎日暑いけれど、体調は小波で揺れはありますが、全体的に安定しています。暑さで参ってしまうことを前提にして動いているので、あれこれ計画をしないようにしています。

 母親に「あんた、ステロイド減らした影響が、今回は早めによくなったわね」と言われました。はい、その通りです。わずか0.5㎎減らしただけでも、ステロイドの影響はでます。ガクッと体力が落ち、だるくて背中が痛くて、3週間から1ヵ月くらいは毎回だらだらしています。しかし、実は更年期障害のホルモン補充療法を始めてから、体調が全体的によくなり、ステロイド減量の影響からも、早めに脱出することができたと自分で思っています。

 これはあくまでも自分の考えなのですが、私にはホルモン補充療法がたぶん合っているのだと思います。原因不明の背中の痛みや体の痛み、手の指の関節痛等々が、気が付いたらよくなっていた、という気がしています。だから出血が続いていても、治療は続けたかったのです。飲み薬に変えてから、実は出血していますが、前のパッチのときと比べると、楽になりました。体調が上向きなので、ステロイド減量の影響も、早くよくなったのだと思います。

 あとは暑さに注意して、毎日生活しています。仕事をしたら、翌日は休む。気持ちも体も余裕を持って行動する。無理をしない、と自分で決めています。この夏は無理をしない、で乗り切ろうと思っています。

 

« ベリーショートヘアに。 | トップページ | 少し落ち込んでいます。 »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« ベリーショートヘアに。 | トップページ | 少し落ち込んでいます。 »

2019年9月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
無料ブログはココログ