なんとなく落ち込み気味。

　不安定ですね～、心も体調も。何か大きな理由があるわけではないけれど、何となく寂しかったり、体調もあまりよくないので、落ち込み気味です。

　そういうときに自分で無理に動くと、その動いたことでまたショックを受け、違う落ち込みがきてしまう、みたいな。それに気付いたから、じゃあ自宅で静養しよう、なんて思ってゆっくりしていると、メール等でまた違うことが起きて、また落ち込む。そんなことの繰り返し。

　ものすごい大きなことというわけではないけれど、小さなことが積み重なっていくので、気が付いたらあんまりよくない精神的な状態。体調だけは気をつけないと、ただでさえ時々のアルバイトもできなくなるので、とりあえずお休みは休んでいます。

　しばらくは心も体調も無理しないで、流れに任せてみます。落ち込み過ぎないように、適度に気分転換しながら。