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未明までスマホを・・・。

 自分なりに、深夜にはスマホを見ないようにしています。寝つきが悪いので眠剤を飲んでいますが、スマホを深夜まで見ていると、さらに寝つきが悪くなってしまうと注意していたのです。なのに・・・。

 昨夜、眠剤を飲んで、さあ寝ようとベッドに入ってから、ふと図書館から借りてきている本を見てしまいました。眠剤を飲んだら、15分以内には寝る態勢に入らないといけませんよね~。だって寝るために飲んでいるのですから・・・。なのに本を少し読んでしまいました。そしてその内容に興味が湧き、ついついスマホで検索してしまったのです。そのとき時間は夜中の12時45分くらい。何を検索したかというと・・・歩数計です。

 ウォーキングについて本に書いてあり、歩数をはかるために以前から歩数計にも興味があったので、気になってしまったのです。ああ、眠剤を飲んでいたのに、検索し始めたら止まらない~。今は腕時計型の歩数計があり、しかも血圧やら心拍数やらが計れて、しかもスマホとも連動させてアプリを使って(?)記録もできるらしい、なんて見ていたらもう止まらない。値段的にもなぜか3000円台後半から4000円台で購入できるものがある。ああ、手に入れることができそうだ、と思ったら、さらに止まらない・・・。

 気が付いたらなんと未明。午前3時近く。ああ、やってしまった。眠剤を飲んでもうろうとした状態で調べまくっていたら未明になってしまった。3時半くらいまで意識がありました。何とか購入の手続きをせずに、さすがに寝ようと思ってスマホを手放し、眠りについて、目覚めたのが9時半ころ。ええ、寝不足です。そして、あんなに調べまくったのに・・・目が覚めたらすっかりと腕時計型の歩数計には興味がなくなっておりました・・・。どういうこっちゃ、と自分で反省しております。GW中でよかった。

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