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体調調整日です。

 今日は1日自宅にいました。掃除をして、午後にゆっくりお昼寝をしました。明日は外出予定なので、今日は体調調整日として、明日のために備えていました。

 2週連続日曜日に楽しみな予定が入っていると、それに合わせて体調を崩さないように気をつけます。どうしても参加したい予定なのです。数ヵ月前から予定を組んでいました。

 楽しみなことは、心と体を強くします。そのために一生懸命体調も整えるし、入っている仕事もがんばれます。無理はいけないけれど、楽しみを目標にしながら、毎日少しだけがんばります。明日が終わったら、まさか、燃え尽き症候群にならないよね?と少し不安です~

 

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