無理せずぼちぼち。

　ステロイドを0.5㎎減らして3日目。とにかく無理はしない。来週再来週に仕事や行事があるので、それまでに体調を整えようと思っています。

　気持ちのコントロールもうまくできるように、落ち込まないように気をつけています。体の調子とともに、心の調子も落ちてきてしまうと、何もできなくなってしまいます。

　何事も無理せずぼちぼちと生活していこうと心がけています。