« さ、寒かった~。 | トップページ | 「うつ病九段」を読んでいます。 »

無理せずぼちぼち。

 ステロイドを0.5㎎減らして3日目。とにかく無理はしない。来週再来週に仕事や行事があるので、それまでに体調を整えようと思っています。

 気持ちのコントロールもうまくできるように、落ち込まないように気をつけています。体の調子とともに、心の調子も落ちてきてしまうと、何もできなくなってしまいます。

 何事も無理せずぼちぼちと生活していこうと心がけています

« さ、寒かった~。 | トップページ | 「うつ病九段」を読んでいます。 »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« さ、寒かった~。 | トップページ | 「うつ病九段」を読んでいます。 »

2019年12月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ