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気が重いこと。

 気が重いなあ~、と感じることがあります。「気が重い」とはっきり意識すると、動機息切れ憂鬱感・食欲(ストレス?)が辛い状態になるので、あまり意識しないようにしていました。

 あえて意識しないようにしてやり過ごす、という方法ですが、これは短期間ならいいのでしょう。長期に渡ると精神的に参ってしまうので、注意が必要だと思います。

 その「気が重い」と感じることは、あともう少しで終了。で、私の場合は、気が重いことはだいたい人間関係が絡んでいます。早く終わるといいな。

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