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あれ、少し疲れてる。

 昨日一昨日と連続で通院、とても寒かったけど行って帰ってきて、ランチを食べたり寄り道をしたり、元気だったのに・・・。あれ、今日は少し疲れてる?

 午前中に全ての部屋の窓を開けて掃除をして、午後になって自分の部屋でコタツに入っていると、体がどーんと重くなり、肩も首もこり始めました。う~ん、やっぱり通院疲れが出てきているのか。寄り道したからか。自分の体力を過信した気がします。

 昨夜は寝つきも悪かった・・・。すっきり眠れませんでした。寒い、というだけでも体力を使いますよね。気をつけないと、風邪でも引きそうです。いやいやいけない、暖かいものを食べて、しっかり睡眠をとって、体力が回復するのを待ちましょう~

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コメント

Lー20さん、コメントありがとうございます!

自分でここまでは大丈夫、これ以上は疲れる、と
わかっていないのです。
注意しないといけないですよね。
今年は少し抑え気味に動きますす~。

無理は禁物ですね。。

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