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大変乾燥しています。

 東京はこのところお天気がいいので、大変乾燥しています。お昼の天気予報で、東京の湿度が22%でした。今、私の部屋は51%です。今はいいのですが、これから夜にかけて暖房をつけるとどんどん湿度が下がります。昨夜は40%まで下がりました。

 できれば、50%くらいの湿度を保ちたいです。私の部屋はせまいので、加湿器も置けません。なんとか他の部屋からや、洗濯ものの室内干し等で湿度を上げたいと思っています。

 梅雨の時期の湿度70%や80%も困りますが、低すぎても困るのですよね~。寒いですし、今年は身体の乾燥が気になるところです。

 お風呂上りにクリームを塗っています。手の指先はこまめに塗るようにしています。年齢とともに水分が少なくなっていくのか、油分がすくなくなっていくのか、カサカサになります、手も体も・・・。せめて心はカサカサにならないように。

 いよいよ年末の雰囲気ですね。今日はこれから忘年会です。乾燥に注意して、年末に風邪をひかないようにマスクをして行ってきます!

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