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体調は回復したけれど

 体調は回復したけれど、体力が回復しません。というか、積み上げてきた体力がもとに戻ってしまった、というのでしょうか。

 寝込んだり、自宅にいる時間が多かったりすると、体力って落ちますよね。当たり前ですが・・・。体調が回復しても、外に出るのが億劫になっていることが、まだ気持ちが落ち込んでいると自分で分析(?)しています。

 研修会とか打合せとか、行かなければいけない予定でも、行くのがとても嫌でストレスになっています。行けば、「行ってよかった」と思うのですが、外に出るのがすでに嫌なのです。何でしょうね~。

 少しずつ、外に出るようにしていこうと思い、先ほど散歩しながら買い物をしてきました。30分くらい歩いただけでぐったりです。今週からアルバイトも通常通りなので、ちょっと気合を入れて臨みたいと思っています!

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