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たくさん睡眠とりました。

 昨日は久しぶりの仕事で、自分のできるかぎりの体力でがんばりました!!帰宅してすぐには疲れが出ないもので、寝るときもまだ仕事中の興奮が残っていたのか、寝つきもよくありませんでした。目覚ましはかけずに、寝られるだけ寝ようと思っていました。

 母親も気を遣ってくれたのか起こさなかったので、自然と目が覚めたのは10時半。昨日は2時半くらいまで寝られなかったのですが、8時間は眠れたということです!嬉しい~。疲れが出まして、な~んにもできずに、午後3時くらいにはまた眠くなりお昼寝。1時間くらい寝てしまいました。

 今日はたくさん睡眠をとりました。こういう日があると、「休んだなあ~」と思えます。睡眠って本当に重要ですよね。体力の回復とともに、心も回復してきます

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