考えすぎだね。

　どうしてもいろいろと考えてしまいます。どうして体調を崩したのか、どうして眠れないのか、どうしてうまく物事が運ばないのか・・・。

　振り返って反省したり、考えることも必要だとは思いますが、考えすぎはよくないですね。眠れないのは考えすぎだ、だから考えないようにしよう。そう決めたら、それでいいのですよね。なのに、どうして考えちゃうのだろう、と、また考えるから眠れない。

　体調も回復してきたけれど、そもそもどうして崩したのだろう、崩さなければ今月のお給料はもう少しよかったのに、など考えるから、落ち込んできます。崩しちゃったんだからしかたないのに。どうして崩したのか、それを振り返って、今後は気をつけよう、と思うだけでいいのに。

　考えすぎるから、心も落ち込みます。もう考えないで、楽な気持ちでこの秋を楽しみながら、仕事もして過ごしていきましょう～。