9時間睡眠。

　体調を崩す前を含めてここ2週間ほど、睡眠がうまくとれていませんでした。毎日寝付くのが午前3時前後で、起きるのが9時としても6時間くらいの睡眠。起きるのが遅いのは置いといて・・・。

　昼間もお昼寝をしようと思っても眠れなかったり。体の中で、何かが動いていた（？）のでしょうか。体調が悪くなるときには、その前兆があるものですね。

　だんだん回復してきて、今日は起きたら10時半を過ぎていました。昨日は午前1時半ころまで記憶がります。その後に寝られたのだとしたら・・・9時間睡眠！ひさしぶりによく眠れました。

　この調子であともう少し、しっかり眠って体を回復できたらいいなあ。