お昼寝。

　何となくだるいけれど、それほど悪くはない、でもぼーっとしている、という体の状態です。午前中に歩いてお買い物に行って、午後は自宅でゆっくりしていたら、とっても眠くなりました。今日はお休みで、お昼寝の予定はなかったのですが、体からの信号かもしれないと感じてお昼寝してみました。

　1時間半ぐっすり。お昼寝にしてはちょっと長すぎる、とは思いますが、起きてみたら、ぼーっとしている感じが取れていました。やはり体からの信号だったようです。

　季節の変わり目で、明日以降は気温差も出てきそうです。東京は今夜から明日にかけて雨。涼しくなって嬉しいけれど、体には影響があるかも。あ、すでに影響が出ていたのかもしれません。気を付けましょう～。