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夏バテだったようで・・・。

 先週から調子が悪く、なんとか過ごしていましたが、どうやら夏バテだったようです・・・。

 先週の水曜日に異様に汗をかきながら掃除をしてから、本格的に調子を崩していました。それでも何とか、アルバイトには行っていました。研修会も行きました。でもどうしても、先週の土曜日は研修会も休みしました。日曜日もほとんど横になっていました。月曜日は夕方に仕事があり、それまで横になっていました。昨日も夕方から仕事に行きましたが、昼間はずっと寝ていました。

 今日になってやっと調子が戻ってきました。振り返ってみると、完全に夏バテの症状。とにかく横になって寝ていることが多く、お腹も調子が悪くて、困っていました。でも、今日の午前中に何となく調子がよくなっていることに気づきました。

 毎年夏の始めには暑さに慣れず、体調を崩しています。今年は強烈な暑さで、でも水分補給もしていたし、大丈夫だと思っていたのです。どうしてそんなに自信があったのか、わかりません~。

 今日と明日はお休みです。もう少しゆっくりして、体調をしっかりと戻したいと思います~。

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