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自分との闘いだ。

 精神的ストレスがかかる、体力的に疲れがたまる、どうするかは自分次第。体力的に疲れたら、きちんと体を休めるように、自分で整える。精神的にヤバいと感じたら、気持ちを切り替える。それがなかなかできない。

 誰のせいでもない、自分の責任。周囲の人にどう思われようと、自分のことは自分でないとわからない。周囲によく思われたいから無理をして、体調を崩したら、辛いのは結局自分だ。
 例えば、体力的にも精神的にも厳しいのに頑張って仕事に通い続けて、急に具合が悪くなって起き上がれないほど、食事もできないほど体調を崩したら、仕事には行けない。私の仕事は、実は他の人でもやってもらえる。でも一度体調を大きく崩してしまったら、それを戻すのにとても時間がかかる。何より痛い、苦しい、食べられない、結局は私が辛い。

 どこでどう区切りをつけるか、自分との闘い。自分との闘いだなあ、と本当に思います。よし!録画してある大好きなドラマを見よう

 

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心と体」カテゴリの記事

コメント

Lー20さん、コメントありがとうございます。

嬉しいお言葉です。
無理しているのかどうか、ちょっと分からなくなっている
自分がいます。
もしかして、ちょっと無理なのかもしれません。
少し自分自身を見てみます・・・。

エルザさん、コメントありがとうございます!

本当ですね、闘ったら自分が傷つくかもしれません。
ああ、闘おうと思っていたのですが
いけないかもしれません。
弱い自分に負けないように闘おうと思っていたのですけど。
でも、闘えないかもです。
闘わず、降りることも考え中です。

無理しないことが一番の仕事です。

きっと、そうです。

『自分との闘い』
ん…余計なお世話だったら申し訳ありません。
『闘い』なのでしょうか?
闘うってことは、傷つく自分もいますよね?
そこまで、追込んで大丈夫ですか?
自分のことは、自分にしか解からないし、
決めて行動するにも自分で決めなければ
動けないと思います。
そこは、『内観』。
自分との会話で解決はできないのでしょうか?
自分は、どうしたい?だったら、どうすればいい?
現実に考えて、これは無理だな。じゃあ、こうやってみようかな?
そんな、話し合いでは駄目なのでしょうか?
折り合いをつけて行く。
そんな作業も自分に優しい気がしますけど…
如何でしょうか?

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