あれあれ、ちょっと喉が。

　昨日、病院の予約時間が午後3時だったので、午前中にがんばって洋服の入れ替えをしました。昨日は暑かったのです。母親に手伝ってもらいながら、1時間ぐらいで終わったのですが、どうもちょっと・・・・。

　その後、病院に行き、待ち時間2時間以上でした。診察が終わったのは5時半くらい。病院の会計をして、いつもの薬局がすでに終了していたので、違う薬局でお薬をもらいました。薬局を出たのが6時半くらい。帰宅したら7時過ぎていました。

　ちょっと疲れてしまいました。午前中にがんばってしまったのと、病院での待ち時間が少し長すぎた？私としては患者さん同士のコミュニケーションも取れたりして、お話もできてよかったのですが、体がちょっと無理だったかも・・・。

　今日も午前中はもらってきたお薬の整理をしていたのですが、お昼くらいには背中も痛み、昨日の夜から喉もちょっと・・・。

　う～ん、がんばりすぎないこと、ステロイドを減らしたのだから影響も出るのだから、しっかりと休むこと。う～ん、大丈夫かなと思っていたけど、気温差も激しいので（昨日の東京は最高気温が26℃。、今日は15℃）、体も追いつかない～。とりあえず持っている風邪薬を飲んで様子見です～。