体にありがとう。
喉がちょっと赤かったり、あちらこちらが痛かったり、ちょっとした波がある体調ですが、大きく崩れることがなく、とても嬉しいです。体にありがとうと言いたい。
無理をしていると、重なって突然ばーん!と体調が悪くなりますが、そろそろと用心しながら動いて、とにかくよく寝るよく食べる、という風にしていると、何とかもちます。本当に体にありがとう。
今日と明日は休養日。来週は少しスケジュールが入っています。単発の仕事や打合せなど。動いたら休んで動いたら休むを基本にして、生活していきます。
« あれあれ、ちょっと喉が。 | トップページ | やりたいことができる喜び。 »
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- パリ五輪を楽しんでいます!(2024.07.29)
- 年末年始に親友とランチ。(2024.01.10)
- 誕生日のカップケーキ(2023.11.22)
- もう11月なのに~。(2023.11.01)
- お金を使いたくなくて髪が伸びている。(2023.08.30)
つちひろコメンさん、コメントありがとうございます!
同じですね~。
大切な約束や楽しみのために、
しばらく前から体調を整えて
終えた後にはとにかく休める。
これをうまく続けて行ければ
なんとか楽しい人生が歩めるのではないか、
と何年か前に気づきました。
それまではけっこう投げやりで
何をするにも命がけ(大げさ!)のときもありました。
でもうまく調整すれば
いえ、調整しなくては、自分が一番困ってしまう
とも気づきました。
自分の体に感謝しながら、休みながら
楽しく過ごしていきましょう~。
投稿: ケロ | 2018年4月 8日 (日) 20時07分
L-20さん、コメントありがとうございます!
はい!本当に体には感謝です。
こんなにがんばってくれる体だったなんて
若いときには気づきませんでした。
これからも長くつきあっていく予定なので
休みながら大切にしていきたいと思います。
投稿: ケロ | 2018年4月 8日 (日) 20時04分
ケロさん♪
私も今まったく同じ状況で、うんうん頷いていました★
先週の金曜日に前職場の同期会があり、
13年ぶりの再会が夜遅い時間にあったため、
前の週から規則正しい生活を心がけて
体調を整えて参加してきました。
終わった昨日今日は突然ばーんとこないために、
終日ベットに寝てゴロゴロ。養生日にしましました♪
今週はちょっと冒険して、
やったことがないハワイアンフラの30分講習に参加してみる予定です。
お互い体調と相談しながら、日々を楽しみましょうね♪
(◎´∀`)ノ
投稿: つちひろ | 2018年4月 8日 (日) 17時57分
身体を労わると
身体もお返ししてくれますね。。
投稿: L-20 | 2018年4月 7日 (土) 19時49分