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体にありがとう。

 喉がちょっと赤かったり、あちらこちらが痛かったり、ちょっとした波がある体調ですが、大きく崩れることがなく、とても嬉しいです。体にありがとうと言いたい。

 無理をしていると、重なって突然ばーん!と体調が悪くなりますが、そろそろと用心しながら動いて、とにかくよく寝るよく食べる、という風にしていると、何とかもちます。本当に体にありがとう。

 今日と明日は休養日。来週は少しスケジュールが入っています。単発の仕事や打合せなど。動いたら休んで動いたら休むを基本にして、生活していきます

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

つちひろコメンさん、コメントありがとうございます!

同じですね~。
大切な約束や楽しみのために、
しばらく前から体調を整えて
終えた後にはとにかく休める。
これをうまく続けて行ければ
なんとか楽しい人生が歩めるのではないか、
と何年か前に気づきました。
それまではけっこう投げやりで
何をするにも命がけ(大げさ!)のときもありました。
でもうまく調整すれば
いえ、調整しなくては、自分が一番困ってしまう
とも気づきました。
自分の体に感謝しながら、休みながら
楽しく過ごしていきましょう~。

L-20さん、コメントありがとうございます!

はい!本当に体には感謝です。
こんなにがんばってくれる体だったなんて
若いときには気づきませんでした。
これからも長くつきあっていく予定なので
休みながら大切にしていきたいと思います。

ケロさん♪
私も今まったく同じ状況で、うんうん頷いていました★
先週の金曜日に前職場の同期会があり、
13年ぶりの再会が夜遅い時間にあったため、
前の週から規則正しい生活を心がけて
体調を整えて参加してきました。
終わった昨日今日は突然ばーんとこないために、
終日ベットに寝てゴロゴロ。養生日にしましました♪
今週はちょっと冒険して、
やったことがないハワイアンフラの30分講習に参加してみる予定です。
お互い体調と相談しながら、日々を楽しみましょうね♪
(◎´∀`)ノ

身体を労わると

身体もお返ししてくれますね。。

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