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翌日は。

 昨日は久しぶりに外出、遊びに行きました!ビールも飲みました~!楽しかった~。寒かった~。

 しばらく単発の仕事やバイト等で気が張りつめていたのでしょう。それなりに休養をとっていましたが、パーッと遊ぶことがなかったので、久しぶりに気分転換ができました。

 ひと月に2回くらい(1回でも)パーッと外出をして気分転換を心がけないと、心も体も気が付いたら落ちていることがあります。気分的に落ち込んでいても気づかないのです。無理をして遊びにいくのは体調を崩してしまいますが、それなりに思い切って外に出てみることも必要だなと思いました。

 そのかわり翌日はゆっくりです。今日もちょっとぐったりしています。明日明後日と勉強会や単発の仕事が入っているので、今日は自宅静養にして体調を整えています

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

koutanbabaさん、コメントいただきましてありがとうございます!

本当に今年は寒いですね~。
びっくりです!
遊びに行った翌日よりも翌々日のほうが
疲れがどっと出てしまいました~。
無理しないでなんとかこの冬を乗り切りたいです~。

ケロさん・初めまして。
広場からまいりましたヽ(´▽`)/

つぶやきにポチいただきありがとうございました。
今年は以上に日本列島冷え切っていて寒いですね。
無理をせず自分の体調と相談しながらお過ごしくださいね。


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