お菓子食べ過ぎ？

　一応、食べ過ぎに注意しようという思いはあります！今の体重を維持したいなあ、という気持ちと、胃もたれを起こしやすいため。体重的にはあと1㎏重くてもいいとは思うのですが、体調としても今の状態がよいので、このままで。

　しか～し！テレビを見ていて、チョコレートのCMを見るとチョコを食べたくなり、グルメ番組でお肉が出てくるとお肉を食べたくなります！昨日は録画しておいたドラマ「アンナチュラル」を見たらかりんとうが出てきたため、夕方のお買い物でかりんとうを購入してしまいました～。

　平昌オリンピックの閉会式をテレビで見ながら、かりんとうを食べて、このオリンピックは盛り上がったなあ～、と感動と感激を思い出しながら、食べるのが止まらない！もういいかげんやめようと思ってやめたときには遅かった・・・。寝る前に胃もたれを起こして、胃薬を飲みました。

　どうしても食べ過ぎてしまう～。あとで苦しい思いをすることをしっかりと覚えておいて、食べ過ぎに注意です！