やだも~、体調崩し気味~。
寒いこの冬を乗り切るぞ~、とブログでも何度も書いた気がします。が、ちょっと崩しました。やだも~、ほんと、困る~。
風邪とかインフルではないのです。たぶん、寒い中での外出がちょっと影響したようです。先週末からいまいちでしたので、それからなかなか回復せずに、昨日今日がピークかな・・・。
ぐったりしています。疲れが重なったときにでる背中の痛みや、腰の痛み、体のだるさ、など。睡眠はまあまあとれています。
昨日今日の予定はなんとかできました。今日は単発の仕事が入っていましたが、時間が短かったので乗り切りました(業務内容はどうなのか・・・・)。明日以降はしばらくお休みなので、その間に体を休めて、様子をみながらちょこっと散歩したり、気晴らしをしていこうと思います。
実は少し仕事関係で落ち込むこともありました。心身共にガクッときた、それもあります。でも落ち込みからの回復も早いので、反省するところはして、引きずらないようにしていきます。
「心と体」カテゴリの記事
- 精神的に少し疲れました。(2023.01.21)
- 気温差が困る~。(2022.11.16)
- いいことだけ考えて眠りにつくこと。(2022.11.08)
- 忙しいときに要注意。(2022.10.31)
- 胃のバリウム検査をした。(2022.08.30)
L-20さん、コメントありがとうございます!
ちょっとまだ引きずりつつ、
なんとか回復中です。
今日から連休なので、ゆっくりして
あまり考えすぎずに
テレビでオリンピック中継を見ながら
楽しみます!
投稿: ケロ | 2018年2月10日 (土) 19時06分
お大事に。
体が資本ですから。。
投稿: L-20 | 2018年2月10日 (土) 06時57分